Семена нута - это источник цинка и фолиевой кислоты. В них содержатся более 20% белки, 60% углеводов, около 7% полиненасыщенныхжирных кислот, а также витамины и минеральные вещества.
Проростки нута богаты белком, клетчаткой и кальцием. Они содержат витамины В1, В3, В5, биотин, В6, фолиевую кислоту, витамины С и Е, микроэлементы – железо, марганец, кремний, бор.
Также проростки нута можно использовать в осенне-зимний период для профилактики гриппа и простудных заболеваний.
Они просто незаменимы для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Проростки нута имеют своеобразный ореховый вкус. Их можно использовать как отдельно, так и добавляя в салаты и другие готовые блюда.
Как проращивать?
Хорошо промыть семена проточной водой.
Насыпать семена в тарелку и залить водой так, чтобы она чуть покрывала их, и накрыть марлей, сложенной в несколько слоев, периодически увлажнять.
Промыть семена через 8-10 часов.
Для получения проростков достаточно 1,5-2 дня. Длина проростков должна быть не более 2 мм.
Для удобства можно воспользоваться проращивателем
Масса: 250 г
Состав: нут.
Срок годности: 2 года.
Пищевая ценность в 100 г продукта:
жиры - 5%
белки - 20%
углеводы - 54%
Энергетическая ценность на 100г продукта: 328 ккал/1373
Информацию об условиях отпуска (реализации) уточняйте у продавца.
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Стоимость доставки из других регионов приблизительная. Точную стоимость уточняйте у продавца.
Сообщить о неточности в описании